Write your story. Today

Write your story. Today
Photo by Etienne Girardet on Unsplash

Write your story. Today - это мой внутренний девиз, который сформулировался именно так несколько лет назад.

С одной стороны он про мою давнюю любовь к писательству и Историям во всех их проявлениях.
Тут и мои художественные тексты, и море курсов по литмастерству, и тонны прочитанных книг.

С другой - он четко отражает мое вИдение и философию как психолога и нарративного практика.
Про авторство в своей жизни, про то, как мы сами своими ежедневными выборами пишем свою большую историю жизни.

Представить себя главным героем книги или фильма и подумать - о чем ты хочешь, чтобы она была? Как ты хочешь, чтобы она называлась? Что будет дальше с героем? Какие испытания ему нужно пройти и каких драконов победить внутри себя, чтобы достичь своей цели (кстати, что за Священный Грааль ты хочешь обрести в конце своей истории? что это будет? и как к нему прийти?).

Писать свою историю каждый день - значит, задавать себе эти вопросы, прояснять, каким ты хочешь быть и что воплощать - и исходя из этого реагировать на вызовы, которые подкидывает нам жизнь.

Именно сегодня - и только сегодня есть возможность взять в руки карандаш и начать писать самому. Вчера уже не изменить, а завтра будет новое сегодня. Все изменения возможны только сегодня.

Мы пишем нашу историю каждый день вне зависимости, думаем мы об этом или нет. Мы делаем что-то каждый день, выбираем что-то (даже когда не выбираем ничего), говорим с кем-то, влияем или ощущаем влияние мира.


Просто когда мы не думаем об этом - мы пишем автоматически, иногда по родительским сценариям, иногда просто по сценариям привычного поведения, реагируя как-то на импульсы извне.


История все равно пишется, берем мы в руки карандаш или нет. Кино про нас снимается 24/7 от рождения до смерти, хотим мы этого или нет.

Вопрос только в том, понравится ли она нам в конце жизни? Захочется ли перечитать написанную книгу или пересмотреть отснятую пленку?

Это призма, через которую я смотрю на мир и помогаю другим людям как помогающий практик. И все методы и подходы, которыми я владею, они про это - быть автором своей жизни, создавать ту историю, которую хочется проживать.

Раскапывать внутри себя артефакты, рисовать карту внутреннего мира, понимать - про что я, что мне важно, что я хочу проявлять и нести в мир.

И делать, делать эти пресловутые маленькие шаги, искусство которых в том, что они незаметно приводят нас туда, куда нужно именно нам.