Терапия Как негативные установки из детства влияют на нас во взрослой жизни Что такое негативные установки, откуда они берутся, как проявляются в жизни и как с ними можно справиться
Личный опыт Почему практики самопомощи не заменят психотерапию Мой личный опыт о попытке заменить психотерапию книгами и практиками самопомощи - и что из этого вышло
Консультация Как подготовиться к первой встрече c психологом В этом посте я поделилась практическими советами, которые помогут настроиться на консультацию: от составления списка вопросов до создания комфортной атмосферы. Пусть первый шаг станет для вас началом заботы о себе и движением к лучшей жизни. 💛
Терапия Что происходит на первой встрече с психологом? Что мы делаем на первой встрече с клиентами и чего можно ожидать
