Мифы Гера — архетип жены, союзницы и защитницы союза Сила и страдания архетипа Геры и женщин, в которых он силен
Архетипы 🕯 Гестия — хранительница очага и внутреннего света Гестия — богиня домашнего очага и внутреннего огня, символ уюта, гармонии и тишины.
Архетипы Архетип Деметры: Материнская сила внутри каждой из нас Сила и теневые стороны архетипа Деметры
Мифы Архетип Афины: папины дочки Признаки архетипа Афины, детство и яркие качества во взрослых женщинах
Архетипы Женские архетипы: сила древних образов Что такое архетипы и чем они могут быть полезны современной женщине
Архетипы Архетип Персефоны: от податливости к силе. Что представляет собой архетип Персефоны, как он проявляется в личности и поведении, а также какие уроки и трансформации он приносит в жизнь.
Архетипы Архетип Афины в современной женщине Как проявляется архетип греческой Афины в женщинах, в чем его сила и слабости, и как можно развивать его и использовать себе на пользу
Архетипы Архетип Деметры: Материнская сила внутри каждой из нас Как проявляется архетип греческой богини Деметры в женщинах, в чем его сила и темные стороны, как обернуть его себе на пользу или привнести в свою жизнь
Письменные практики Чек-лист: 5 вопросов, чтобы понять, в какой точке жизни ты сейчас Вопросы и практическое упражнение чтобы нащупать почву под ногами и понять, куда двигаться дальше
Материнство Хватит сравнивать: почему ты уже достаточно хорошая мама Почему не стоит сравнивать себя с другими мамами и как помочь себе увидеть свои маленькие и большие победы
Итоги Урожай года: подводим итоги с благодарностью и вдохновением Как подвести итоги года и не разочароваться
Практики Секреты спокойной мамы: как справиться с раздражением, не теряя себя Почему мы раздражаемся на детей, что с этим делать и как себе помочь + практическое упражнение
Практики Как выйти из режима «автопилота» и наполнить день смыслом: 7 маленьких ритуалов на каждый день Мы часто живём в режиме «автопилота»: проснулись, позавтракали, сделали миллион дел, устали, легли спать. И так день за днём. А где же радость? Где ощущение, что ты живая, что день имеет значение?
Практики Остановись, чтобы двигаться: почему отдых — это необходимость, а не роскошь Почему важно волевым усилием организовывать себе отдых, даже если кажется, что "сейчас не до того", почему нам так сложно это сделать + короткое упражнение для того, чтобы выработать привычку.
Практики Как понять, чего ты хочешь? Шаги к осознанию своих истинных желаний 5 простых шагов для определения того, что для тебя значимо и куда ты хочешь двигаться
Архетипы Что такое Путешествие Героини? Рассказываю, что такое Путешествие Героини по концепции Морин Мердок, для чего оно нужно, из каких этапов оно состоит и как может выглядеть в реальной жизни
История Путь Героя в реальной жизни Что такое Путь Героя, где мы его встречаем и как он может выглядеть в реальной жизни
Нарративная практика Самопознание для женщин - прихоть или необходимость? Зачем женщинам (и особенно мамам) знакомиться с собой, узнавать свои ценности и понимать себя
Терапия Как негативные установки из детства влияют на нас во взрослой жизни Что такое негативные установки, откуда они берутся, как проявляются в жизни и как с ними можно справиться
Личный опыт Зачем мне несколько подходов в работе? Рассказываю о каждом подходе понемногу и объясняю, почему не ограничилась одним
Личный опыт Фрирайтинг - эффективный способ проветривания головы Мой опыт и некоторые советы о том, как использовать свободное письмо для освобождения головы от хаоса мыслей и чувств
Личный опыт Что поможет внедрить новые привычки Про циклы мотивации, ловушки и прививку от перфекционизма. Мой опыт внедрения новых привычек и выводы, которые могут упростить вам жизнь
Личный опыт Итоги года: подводить нельзя забыть Как можно иначе подводить итоги года, если вам кажется, что ничего значимого вы не сделали. Практика "любование годом".
Личный опыт Почему практики самопомощи не заменят психотерапию Мой личный опыт о попытке заменить психотерапию книгами и практиками самопомощи - и что из этого вышло
